| |
הנופש מיועד לאנשי קבע וגמלאי צ.ה.ל
נופש "חוות בריאות" יתקיים בכפר הנופש "על הים" בגבעת אולגה במסגרת 4 מחזורים החל מה-21 באוקטובר ועד ה-28 בנובמבר. חוות הבריאות מיועדת לאנשי קבע וגמלאים, לזוגות או ליחידים – ללא השתתפות ילדים. מדובר בארבעה ימי חופשה, על בסיס פנסיון מלא (ימים א' – ד'), בהם ישולבו סדנאות, הרצאות ופעילות גופנית מודרכת – לפיתוח המודעות ולהענקת כלים וידע לעיצוב התנהגות בריאות נבונה, ואורח חיים בריא.
עם ההגעה ביום א' לכפר הנופש, מקבל כל משתתף תוכנייה בה מפורטים התכנים והפעילויות בהם הוא יכול לקחת חלק במהלך שבוע הנופש. צוות "דרך הכושר", בראשותו של המאמן והתזונאי: יאיר קרני, פוגש את המשתתף לסבב של היכרות הכולל: מילוי שאלון, שקילה, מדידות ובסופו יעוץ תזונתי אישי מאת יאיר.
הפעילות בחוות הבריאות כוללת: הדרכה אישית בחדר הכושר, הליכות מודרכות ע"פ מדדי דופק פעמיים ביום, על חוף הים ולנחל חדרה, שיעורי מתיחות, שיעורי אירובי, חיטוב פילאטיס, הרצאות בתחום התזונה, הכושר הגופני וחשיבותם במניעת מחלות, שיעורי ספינינג, טיולי אופניים, ספא טבע מפנק, הרצאות בנושא: נפלאות הרפואה הסינית, סדנאות יוגה, דמיון מודרך, טנטרה ומיניות ועוד.
עלות התוכנית הינה: 220 ₪ למבוגר ללילה (התוכנית הינה ללא פחות מ-3 לילות) – ימים א' – ד'. בודד בחדר משלם 150% מהמחיר ללילה.
לפרטים נוספים, ניתן לפנות: קבלה – כפר הנופש: 072-270-2280 - ציפי משרד אירועים - כפר הנופש: 072-270-2204 - תמי
|
|